| まえがき |
| 第一章 終の住処 |
| 1 老人の、老人による、老人のための住まいを 12 |
| 2 隠居部屋は人生のプロセス抜きには語れない 14 |
| 3 老人になるまでに終の住処をつくっておく 16 |
| 4 「人生の終幕」は家づくりの最後のチャンス 18 |
| 5 老いる身体に合わせたしつらい 20 |
| 6 住まい共に変わっていこう 22 |
| 7 終の住処の選び方 24 |
| 8 歳をとったら何階に住むか 26 |
| 9 キャリアの似た者と暮らす 28 |
| 10 「庭」を共有する賢い住み分け－二世帯住宅(1) 30 |
| 11 円満のコツは玄関と台所－二世帯住宅(2) 32 |
| 12 同居のスタイルを考えてみよう－二世帯住宅(3) 34 |
| 13 歳をとっても自立できる住まい－バリアフリー住宅(1) 36 |
| 14 高齢者向け=バリアフリーではない－バリアフリー住宅(2) 38 |
| 15 工事費用は寿命とつりあうか－バリアフリー住宅(3) 40 |
| 16 自分自身が粗大ゴミにならない 42 |
| 17 デザイン優先の家が自立を阻む 44 |
| 18 歳をとっても「拠り処」が必要である 46 |
| コラム 住み継がれる家(1) |
| 第二章 安全の「しつらい」 |
| 19 天災を人災にしないために 50 |
| 20 しかっりした基礎があれば揺らがない－耐震構造 52 |
| 21 インテリアにも注意したい－地震対策 54 |
| 22 高層には高層の構えがある－防災対策 56 |
| 23 百の施設より火の用心 58 |
| 24 「焼けコケ白蟻」に備えよう 60 |
| 25 歳をとったら火の元確認の習慣を 62 |
| 26 台所は火がつきものだからこそ 64 |
| 27 「滑った、転んだ」が命取り 66 |
| 28 安全な家には「境界線」がない－段差解消 68 |
| 29 転ばぬ先のの手すり－手すり 70 |
| 30 「スリップ」が語源のスリッパの危険性 72 |
| 31 身体にやさしい日本の建具－引き戸 74 |
| 32 安全プラス安心感を得られるよう－足下灯 76 |
| 33 戸締りは二段、三段構え－玄関 78 |
| 34 事故を防ぐ便利器具 80 |
| 35 ローカリティ(地方性)を忘れぬよう－地域別建物構造 82 |
| 36 住まいの強風対策 84 |
| コラム 住み継がれる家(2) |
| 第三章 老いの「しつらい」 |
| 37 お年寄りは「勝手が違う」に弱い 88 |
| 38 移動を考え隠居部屋はコンパクトに 90 |
| 39 「ベットか、ふとんか」の選択 92 |
| 40 原始の住まいに帰ろう 94 |
| 41 深すぎると事故のもと 96 |
| 42 トイレは寝室にあるといい 98 |
| 43 水回り設備が自立の砦 100 |
| 44 「立たなくてもいい台所」の発想 102 |
| 45 「御台所」を解放できるか 104 |
| 46 最新設備も使えなければ不便 106 |
| 47 立て替えより「住まい」替え－リフォーム 108 |
| 48 病気になっても自宅で暮らす－在宅介護のリフォーム 110 |
| 49 「不則不離」のプライバシー 112 |
| 50 「呼び寄せ老人」への心づかいを 114 |
| コラム 住み継がれる家(3) |
| 第4章 やすらぎの設計 |
| 51 低めの腰掛が靴の履き替えを補助－玄関 118 |
| 52 『徒然草』の智慧・引き戸のすすめ－扉 120 |
| 53 120センチ幅が歩くゆとり－廊下 122 |
| 54 昇りやすさは踏み面二七センチ－階段 124 |
| 55 湿度が高くなる場所につくらない－浴室 126 |
| 56 ご不浄は「不浄」であってはならない－トイレ 128 |
| 57 寝室にはサニタリーを設けたい－サニタリースペース 130 |
| 58 戸外に面した家事室がよい－ユーティリティ 132 |
| 59 風通しのよさが第一条件－キッチン 134 |
| 60 リビングは生活する場所－リビング 136 |
| 61 マルチメディア時代の食卓－ダイニング 138 |
| 62 寝ぐらではなく快適に－寝室 140 |
| 63 ベランダは段差解消で安全になる 140 |
| 64 操作がラクなレバーハンドル－水栓・ドアノブ 144 |
| 65 日本の「間戸」は日差しと換気のため－窓 146 |
| 66 「適材適所」で使い分け－廃材 148 |
| 67 整理のコツは納戸のようなスペース 150 |
| 68 「色じかけ」より「素材」が大事 152 |
| 69 リラックス効果の観葉植物をアクセントに 154 |
| 70 家具を置くなら和洋折衷 156 |
| コラム 住み継がれる家(4) |
| 第五章 住まいと健康 |
| 71 風水にも入口と出口が必要である－断熱・遮音材 160 |
| 72 新築は身体によくない－建材(1) 162 |
| 73 防カビ・防ダニ製品は本当に安全か－建材(2) 164 |
| 74 便利さと危うさを秤にかければ・・・－建材(3) 166 |
| 75 アスベストは有害か?－建材(4) 168 |
| 76 住まいが起こすアレルギー 170 |
| 77 ダニ・カビを繁殖させたいなら 172 |
| 78 フローリングか、カーペットか－床材 174 |
| 79 自然素材を使った健康住宅－化学物質(1) 176 |
| 80 室内空気汚染に過敏に反応する人もいる－化学物質(2) 178 |
| 81 電磁波は浴びない工夫を 180 |
| 82 おいしい水も住まいの必要条件 182 |
| 83 高層階ほどストレスも高くなる－高層住宅 184 |
| コラム 住み継がれる家(5) |
| 第六章 やさしさの住まい |
| 84 自然光は尽きることのないエネルギー－日照 188 |
| 85 部屋は明るめに、補助灯も活用する－照明 190 |
| 86 重ければ重いほど壁の効果あり－遮音 192 |
| 87 高気密・高断熱こそ冷暖房の基本－冷暖房(1) 194 |
| 88 体感効果を知っておこう－冷暖房(2) 196 |
| 89 「頭寒足熱」の床暖房が理想的 198 |
| 90 安全なセントラルヒーティング 200 |
| 91 身体も住まいも不調になる湿気の弊害－結露 202 |
| 92 室内空気汚染にこまめな風通し－換気 204 |
| 93 「エアコンは清潔」の思いこみ－空調 206 |
| 94 カビ対策は原因療法で 208 |
| 95 ふとんにも太陽の恵みを与えたい 210 |
| 96 省エネ住宅は本当に省エネか 212 |
| 97 物理的な衛生と精神的な衛生 214 |
| 98 住まいの定期検診 216 |
| 99 人工的な快適さは不健康である 218 |
| 100 住み心地に年齢差はない 220 |
| まえがき |
| 第一章 終の住処 |
| 1 老人の、老人による、老人のための住まいを 12 |
| 2 隠居部屋は人生のプロセス抜きには語れない 14 |
| 3 老人になるまでに終の住処をつくっておく 16 |
| 4 「人生の終幕」は家づくりの最後のチャンス 18 |
