心配事の9割は起こらない

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出版年はジャケットによる

タイトルのヨミ:

シンパイゴトノ 9ワリワオコラナイ

著者名ヨミ:

マスノ, シュンミョウ

主題:

言語:

日本語

目次情報:

1章さっさと減らそう、手放そう、忘れよう—禅的、不安と悩みの遠ざけ方 : “妄想”しない—禅が教える、「比べない生き方」

「いま」に集中する—「自分を大切にする」とは、こういうことほか

2章「いま」できることだけに集中する—すると、「余計なこと」は考えなくなる : 「あたりまえ」を見直す—いま、ここにある幸せに気づく

あせらない、あわてない—毎日一回、必ず「立ち止まる」ほか

3章「競争」から一歩離れると、うまくいく—人は人、私は私、という考え方 : 「勝負」にこだわらない—勝っても負けても同じ、ということ

コツコツ続ける—人の才能をうらやむ前にやるべきことほか

4章人間関係が驚くほどラクになるヒント—いい縁の結び方、悪い縁の切り方 : 「縁」を大切にする—その人に出会えたのは“偶然”じゃない

「いい縁」を結ぶ—“良縁スパイラル”のつくり方ほか

5章「悩み方」を変えると、人生は好転する—お金、老い、病気、死...について : 「お金」について—「もっと欲しい」と思うから苦しくなる

「年をとる」ことについて—「許せること」が増えていくのは、幸せなことほか

1章さっさと減らそう、手放そう、忘れよう—禅的、不安と悩みの遠ざけ方 : “妄想”しない—禅が教える、「比べない生き方」

「いま」に集中する—「自分を大切にする」とは、こういうことほか

2章「いま」できることだけに集中する—すると、「余計なこと」は考えなくなる : 「あたりまえ」を見直す—いま、ここにある幸せに気づく

あせらない、あわてない—毎日一回、必ず「立ち止まる」ほか

3章「競争」から一歩離れると、うまくいく—人は人、私は私、という考え方 : 「勝負」にこだわらない—勝っても負けても同じ、ということ

コツコツ続ける—人の才能をうらやむ前にやるべきことほか

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概要:

余計な悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きる。禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。

東工大ブックレビュー

1 図書禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本桝野, 俊明幻冬舎	7 図書日本庭園の心得 : 基礎知識から計画・管理・改修まで枡野, 俊明, 日本造園設計国際花と緑の博覧会記念協会, 毎日新聞社 (発売)
2 図書迷わない坐禅の作法枡野, 俊明河出書房新社	8 図書湾岸戦争は起こらなかった Baudrillard, Jean, 1929-2007, 塚原, 史(1949-) 紀伊國屋書店
3 図書「手放す」力 : 生きるのがこんなに楽になる禅的シンプル発想枡野,俊明(1953-) 新講社	9 図書コラプション : なぜ汚職は起こるのか Fisman, Raymond, Golden, Miriam A., 山形, 浩生(1964-), 守岡, 桜(1975-) 慶應義塾大学出版会
4 図書なぜこんなに生きにくいのか南, 直哉(1958-) 新潮社	10 図書考えない練習小池, 龍之介(1978-) 小学館
5 図書「我」を張らない人づきあい : 仏教対人心理学読本小池, 龍之介(1978-) サンガ	11 図書しない生活 : 煩悩を静める108のお稽古小池, 龍之介(1978-) 幻冬舎
6 図書禅のいろは玄侑, 宗久(1956-) PHP研究所	12 図書なぜ生きる明橋, 大二(1959-), 伊藤, 健太郎(1969-), 高森, 顕徹(1929-) 1万年堂出版