第1章 「うつ病」といっても種類はさまざま—あなたを苦しめるのはどんな「うつ病」? : うつ病の分類—気分の落ち込みだけじゃない!「うつ病」の分類 |
うつ病—深い穴から抜け出せないような落ち込みに襲われる ほか |
第2章 要治療期—仕事を離れ、しっかり休むことが回復への近道 : うつ病の兆候—不眠やだるさ、体に異変が現れることも |
Case Study—不眠で受診したら「うつ病」と診断されたEさん ほか |
第3章 復職準備期—「生活する力」「働く力」を少しずつ取り戻す : 生活リズム—生活記録表を作り、リズムを整える |
生活のポイント—同じ時間に起床し、少しずつ体を動かす ほか |
第4章 復職期—焦らずじっくり職場復帰に向かう : 職場復帰の方法—職場に復帰?再就職?行き先を見極める |
Case Study—転職の不安を抱えているIさん ほか |
第5章 職場側の対応—本人・職場のために知っておきたい「正しい関わり方」 : 会社の役割—職場復帰を支える環境を見直すことがポイント |
受診をすすめる—「心配だから」とはっきり伝えるのが近道 ほか |
第1章 「うつ病」といっても種類はさまざま—あなたを苦しめるのはどんな「うつ病」? : うつ病の分類—気分の落ち込みだけじゃない!「うつ病」の分類 |
うつ病—深い穴から抜け出せないような落ち込みに襲われる ほか |
第2章 要治療期—仕事を離れ、しっかり休むことが回復への近道 : うつ病の兆候—不眠やだるさ、体に異変が現れることも |
Case Study—不眠で受診したら「うつ病」と診断されたEさん ほか |
第3章 復職準備期—「生活する力」「働く力」を少しずつ取り戻す : 生活リズム—生活記録表を作り、リズムを整える |
生活のポイント—同じ時間に起床し、少しずつ体を動かす ほか |