第1章 スポーツについて考えよう : スポーツの魅力について考えよう |
スポーツのこれからとこれまでを考えよう |
現代スポーツの問題点を考えよう |
スポーツと社会について考えよう |
オリンピックとパラリンピックについて知ろう |
第2章 スポーツの競技力を向上させよう : 競技力向上に必要な基礎知識を知ろう |
競技力を向上させる練習方法・練習計画を知ろう |
メンタルトレーニングについて知ろう |
競技力向上に向けた指導体制や情報戦略について知ろう |
第3章 体力トレーニングをやってみよう : 体力向上の科学的基礎について知ろう |
体力トレーニングの方法を知ろう |
第4章 スポーツライフのマネジメントを考えよう : 自分の体をマネジメントしよう |
栄養でパフォーマンスを高めよう |
危険予知トレーニングについて知ろう |
第5章 スポーツ指導者をめざそう : スポーツキャリアと職業について知ろう |
指導の場としての学校における体育・スポーツ活動やスポーツイベントについて知ろう |
指導の場としてのスポーツクラブについて知ろう |
効果的なスポーツの指導方法を知ろう |
演習 スポーツについて調べてみよう : まとめてみよう |
第1章 スポーツについて考えよう : スポーツの魅力について考えよう |
スポーツのこれからとこれまでを考えよう |
現代スポーツの問題点を考えよう |
スポーツと社会について考えよう |
オリンピックとパラリンピックについて知ろう |
第2章 スポーツの競技力を向上させよう : 競技力向上に必要な基礎知識を知ろう |