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1.

図書
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1. スポーツトレーニング
浅見俊雄著
出版情報: 東京 : 朝倉書店, 1985.9  vii, 167p ; 22cm
シリーズ名: 現代の体育・スポーツ科学
2.

図書
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2. ウイダーストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル
ウイダートレーニングラボ著
出版情報: 東京 : 実業之日本社, 2011.8  399p ; 21cm
3.

図書
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3. トレーニング科学 : 最新エビデンス = Training science for exercise and sport : on the basis of current evidence
安部孝編
出版情報: 東京 : 講談社, 2008.4  vi, 176p ; 21cm
4.

図書
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4. ピーキングのためのテーパリング : 狙った試合で最高のパフォーマンスを発揮するために
河森直紀著
出版情報: 東京 : ナップ, 2018.2  126p ; 21cm
目次情報: 続きを見る
第1章 テーパリングとは何か : テーパリングの定義
ピーキングの定義
テーパリングvs.ピーキング:意味の違い ほか
第2章 テーパリングのメカニズム : なぜテーパリングをするとピーキングにつながるのか
「フィットネス‐疲労理論」とはどのような理論か
超回復理論vs.フィットネス‐疲労理論 ほか
第3章 テーパリングの実際 : 科学的知見に基づくテーパリングのガイドライン
科学的知見に基づくテーパリングのガイドラインが当てはまらないシナリオ
戦略的な「pre‐taper overload training」の利用 ほか
第1章 テーパリングとは何か : テーパリングの定義
ピーキングの定義
テーパリングvs.ピーキング:意味の違い ほか
5.

図書
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5. パフォーマンス向上に役立つサッカー選手のパワートレーニング
ヤン・バングスボ, イェスペル・L・アナセン著 ; 広瀬統一監訳
出版情報: 東京 : 大修館書店, 2018.7  103p ; 24cm
目次情報: 続きを見る
1章 : はじめに
2章 : 選手の分析・評価
3章 : 神経筋システム
4章 : サッカーにおけるパワートレーニングでの適応
5章 : 基礎パワートレーニング
6章 : 基礎パワートレーニングの実際
7章 : 変換パワートレーニング
8章 : サッカーパワートレーニング
9章 : 筋持久力トレーニング
10章 : 傷害予防・リハビリテーション
11章 : パワートレーニングプログラムの計画
1章 : はじめに
2章 : 選手の分析・評価
3章 : 神経筋システム
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