| はじめに―時間の見方を変えて生き方を変えよう 10 |
| プロローグ 東京は悲しいところ―ネズミなみの人口密度で暮らす異常さ 15 |
| 都会の密度はネズミの密度 18 |
| 行動圏はゾウのサイズ 20 |
| 通勤電車は虫かごなみ 20 |
| 満員電車の正しい乗り方 24 |
| サイズの生物学から現代を考える 27 |
| 第1章 動物の時間―動物によって時間は異なる 31 |
| 小さい動物ほど心臓は速い 33 |
| 心臓の時間は体重の1/4に比例する 34 |
| 肺も腸も大きいものほどゆっくり動く 36 |
| 大きいものほど寿命も長い 39 |
| 動物の時間は体重の1/4に比例する 41 |
| ゾウの時間・ネズミの時間 41 |
| 違う動物と付き合うには 43 |
| 一生に心臓は一五億回打つ 45 |
| 心臓時計 47 |
| 物理的時間・生物的時間 49 |
| 生物的時間は繰り返しの周期 52 |
| 回る時間・直線的な時間 53 |
| 一生に使うエネルギーは三〇億ジュール 56 |
| ネズミはF1・ゾウはファミリーカー 59 |
| 時間の速さはエネルギー消費量に比例する 62 |
| 生命と伊勢神宮 63 |
| 回転する生命とエネルギー 65 |
| 時間観は魂である 69 |
| 第2章 動物のエネルギー消費―恐竜は意外に小食だった 75 |
| ティラノサウルスの食事量は？―スケーリング入門 77 |
| 長さ・表面積・体積 78 |
| エネルギー消費量は酸素消費量で測る 81 |
| 標準代謝率とアロメトリー式 83 |
| 標準代謝率は体重の3/4乗に比例する 87 |
| 変温動物でも3/4乗に比例する 88 |
| 3/4乗則―エネルギーの基本デザイン 89 |
| 体の大きさと食べる量 91 |
| 恒温動物は忙しい・恒温動物は虚しい？ 93 |
| 恒時間動物 95 |
| 食糧生産装置としての変温動物 98 |
| 第3章 エネルギー問題を考える―日本人はゾウなみのエネルギーを使う 101 |
| 大きなものほどサボッている 102 |
| サイズの経済学・サイズの政治学 104 |
| 大きいメリット 109 |
| 小さいメリット 111 |
| 現代人のエネルギー消費量 113 |
| 恒環境動物 116 |
| 体を基準に省エネを考える 118 |
| 体は桁で違いを感じる 121 |
| 体と桁はずれのことをしないのが節操 123 |
| 社会人の標準代謝率の推移 124 |
| 体にもとづいた倫理 126 |
| 第4章 現代人の時間―人はエネルギーを使って時間を早める 127 |
| 社会生活の時間もエネルギー消費量に比例する 128 |
| 時間のギャップが生み出す不幸 131 |
| 省エネは幸せである 133 |
| エネルギーで時間を買う 134 |
| 新しい経済学？ 135 |
| メートル法の功罪 136 |
| 代謝時間―新しい時間の見方 140 |
| 子供の時間・大人の時間 141 |
| 代謝時間は高度成長で短くなった 144 |
| 時間環境―環境問題の新視点 147 |
| 国の代謝時間―南北問題と時間 149 |
| 時間をデザインする 151 |
| 生物の根本デザイン 152 |
| 環境にやさしい＝環境と相性が良い 155 |
| 日本発の新技術 156 |
| 第5章 ヒトの寿命・現代人の寿命―縄文人の寿命は三〇歳 159 |
| 長寿は人工的なもの 160 |
| 昔の寿命は三〇年 163 |
| 人間五〇年から八〇年へ 165 |
| 自己家畜化と自己去勢 166 |
| 人間はもっとも長寿の恒温動物 168 |
| 激しく使えば早くガタがくる 169 |
| なまけると長生きになるナマケモノ 170 |
| 老化学説 174 |
| 生殖活動が終われば死んだほうがいい？ 175 |
| 寿命はピッタリここまでとは決まっていない 178 |
| 老いという煉獄 181 |
| 老人は起きていても半分寝ている？ 185 |
| 第6章 老いを生きるヒント |
| ―意味のある時間は次世代のために働くことによって生まれる 191 |
| 高齢化社会の生き方を教えてくれるものはない 193 |
| サバサバした倫理 195 |
| こらえ性の遺伝子？ 198 |
| エネルギー問題を解決したと考える現代人 201 |
| 植物―長寿の秘訣 203 |
| 昆虫―複数の時間を生きる 212 |
| 卑しい日本人と科学の罪 216 |
| 時間観と責任感 219 |
| 「おまけの人生」 221 |
| 時間の見方を変える 222 |
| 老いの時間をデザインする 224 |
| 待ってました、定年！ 225 |
| 老人は働け！ 227 |
| 広い意味での生殖活動 232 |
| 団塊の世代の嘆き 236 |
| エピローグ 天国のつくり方―ナマコに学ぶ究極の省エネ 241 |
| ナマコであそぼう 242 |
| 硬さの変わる皮―ナマコ成功の秘密 246 |
| この世を天国にする方法 250 |
| あとがき 254 |
| 読書案内 263 |
| 付録 273 |
| 付録1 哺乳動物の生息密度と体重の関係 哺乳動物の行動圏と体重の関係 |
| 付録2 時間のアロメトリー式1―生理的な現象 |
| 付録3 時間のアロメトリー式2― 一生に関わるもの |
| 付録4 呼吸の時間と心臓の時間 寿命と心臓の時間 寿命と肺の時間 |
| 付録5 比代謝率と心周期 比代謝率と呼吸周期 比代謝率と寿命 |
| 付録6 ベキ乗と対数とアロメトリー式 |
| 索引 281 |
| はじめに―時間の見方を変えて生き方を変えよう 10 |
| プロローグ 東京は悲しいところ―ネズミなみの人口密度で暮らす異常さ 15 |
| 都会の密度はネズミの密度 18 |
図書
