外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘密

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外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘密 / エクトル・ガルシア, フランセスク・ミラージェス著 ; 齋藤慎子訳

資料種別:

図書

出版情報:

東京 : エクスナレッジ, 2017.7

形態:

222p ; 19cm

著者名:

ISBN:

9784767822419 [4767822416]

書誌ID:

BB24510909

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書誌詳細

その他の標題:

Ikigai : los secretos de Japón para una vida larga y feliz

タイトルのヨミ:

ガイコクジンガミツケタチョウジュニッポンシアワセノヒミツ

著者名ヨミ:

サイトウ, ノリコ

主題:

長寿法

言語:

日本語

目次情報:

1 : 「生きがい」という考え方—若々しく歳をとる極意

2 : アンチエイジングの秘訣—長く楽しい人生を過ごすため、日頃から心がけるべきこと

3 : 長生きのお手本—東西の長寿者に話を聞く

4 : ロゴセラピーから「生きがい」へ—より長く、よりよい人生を送るには、自分の存在意義を見つけることが重要

5 : 日々すべきことでフロー状態に入る—仕事や趣味を成長の場にするには

6 : 百寿者から得るインスピレーション—幸せに長生きするための大宜味村の伝統やモットー

7 : 「生きがい」式ダイエット—世界トップクラスの長寿国では何を食べているのか

8 : 身体を動かすことが長生きにつながる—健康長寿に役立つ東洋の体操いろいろ

9 : レジリエンスと詫・寂—ストレスや不安で老け込まずに日々の課題や変化に対処する

1 : 「生きがい」という考え方—若々しく歳をとる極意

2 : アンチエイジングの秘訣—長く楽しい人生を過ごすため、日頃から心がけるべきこと

3 : 長生きのお手本—東西の長寿者に話を聞く

4 : ロゴセラピーから「生きがい」へ—より長く、よりよい人生を送るには、自分の存在意義を見つけることが重要

5 : 日々すべきことでフロー状態に入る—仕事や趣味を成長の場にするには

6 : 百寿者から得るインスピレーション—幸せに長生きするための大宜味村の伝統やモットー

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東工大ブックレビュー

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1 図書女性はなぜ長生きか : 長寿に学ぶ健康のコツ宮城, 重二(1949-) 講談社	7 図書病気と闘わない! : 仕事、結婚、子育て…完治しない病気だから気付けた本当の幸せの見つけ方こんどう, なつきジーオーティー
2 図書 Ikigai : the Japanese secret to a long and happy life García, Héctor, 1981-, Miralles, Francesc, Cleary, Heather Hutchinson	8 図書いくつになっても年をとらない新・9つの習慣吉川, 敏一(1947-) 扶桑社
3 図書幸せな国ニッポン : 中国人が見た日本李,活雄青也書店	9 図書外国人が必ず聞いてくるニッポンの不思議88 : 英語で説明! 石井, 隆之 Jリサーチ出版
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