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図書
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1. 医者が考案した「長生きみそ汁」
小林弘幸著
出版情報: 東京 : アスコム, 2018.7  122p ; 21cm
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概要: ガン、糖尿病、動脈硬化を予防。体の不調がみるみる消えていく。自律神経の名医が教える日本人に合った最強の健康法。
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2. 外国人が見つけた長寿ニッポン幸せの秘密
エクトル・ガルシア, フランセスク・ミラージェス著 ; 齋藤慎子訳
出版情報: 東京 : エクスナレッジ, 2017.7  222p ; 19cm
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1 : 「生きがい」という考え方—若々しく歳をとる極意
2 : アンチエイジングの秘訣—長く楽しい人生を過ごすため、日頃から心がけるべきこと
3 : 長生きのお手本—東西の長寿者に話を聞く
4 : ロゴセラピーから「生きがい」へ—より長く、よりよい人生を送るには、自分の存在意義を見つけることが重要
5 : 日々すべきことでフロー状態に入る—仕事や趣味を成長の場にするには
6 : 百寿者から得るインスピレーション—幸せに長生きするための大宜味村の伝統やモットー
7 : 「生きがい」式ダイエット—世界トップクラスの長寿国では何を食べているのか
8 : 身体を動かすことが長生きにつながる—健康長寿に役立つ東洋の体操いろいろ
9 : レジリエンスと詫・寂—ストレスや不安で老け込まずに日々の課題や変化に対処する
1 : 「生きがい」という考え方—若々しく歳をとる極意
2 : アンチエイジングの秘訣—長く楽しい人生を過ごすため、日頃から心がけるべきこと
3 : 長生きのお手本—東西の長寿者に話を聞く
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図書
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3. 老化に挑戦せよ : 生き方の達人からのラブレター
三石巌著
出版情報: 東京 : 五月書房, 1988.5  223p ; 19cm
シリーズ名: 健康生命科学シリーズ
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4.

図書
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4. 女性はなぜ長生きか : 長寿に学ぶ健康のコツ
宮城重二著
出版情報: 東京 : 講談社, 1996.8  292, 2p ; 18cm
シリーズ名: ブルーバックス ; B-1134
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図書
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5. 寿命の科学 : アーユルヴェーダ : インドからの贈り物・長寿の伝承医学
稲村晃江著
出版情報: 東京 : 主婦と生活社, 1996.10  215p ; 20cm
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6.

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6. いくつになっても年をとらない新・9つの習慣
吉川敏一著
出版情報: 東京 : 扶桑社, 2016.1  198p ; 18cm
シリーズ名: 扶桑社新書 ; 201
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第1章 「健康寿命」をどう延ばしていくか : 「平均寿命」と「健康寿命」の差は、男性九・〇二年、女性一二・四年
高齢者の五人に一人...“認知症”に備える ほか
第2章 老化を止めるには「酸化」させないからだをつくる : 「真空花」や「バームクーヘン」は、なぜ日持ちするのか
なんと、本来なら人は一二〇歳までピンピン生きられる ほか
第3章 老けない「色」を味方にする—食べ物の「色」の力 : 「赤い」食べ物が、疲労知らずのからだを実現!—「紅サケ」「タイ」「スイカ」「りんごの皮」は“最強の味方”になる
「緑」の葉は、大量のビタミンCを作る—あなたの老いを止める「お茶」のすごい作用 ほか
第4章 「運動」をする人は「大腸がん」が少ない! : 運動の方法
メタボの防ぎ方 ほか
第5章 実践ポイント!「いくつになっても年をとらない」新・9つの習慣 : 「赤い」食べ物はどんなふうにすごいのか?
「食物繊維」が免疫機能を上げる不思議! ほか
第1章 「健康寿命」をどう延ばしていくか : 「平均寿命」と「健康寿命」の差は、男性九・〇二年、女性一二・四年
高齢者の五人に一人...“認知症”に備える ほか
第2章 老化を止めるには「酸化」させないからだをつくる : 「真空花」や「バームクーヘン」は、なぜ日持ちするのか
概要: アンチエイジングの世界的権威が教える健康寿命の意外な延ばし方。
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図書
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7. エイジング研究の最前線 : 心とからだの健康学
日経サイエンス編集部編
出版情報: 東京 : 日経サイエンス , 東京 : 日本経済新聞社 (発売), 2004.11  143p ; 29cm
シリーズ名: 別冊日経サイエンス ; 147
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8.

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8. 不老不死ビジネス : 神への挑戦 : シリコンバレーの静かなる熱狂
チップ・ウォルター著 ; 関谷冬華訳
出版情報: 東京 : 日経ナショナルジオグラフィック社 , [東京] : 日経BPマーケティング (発売), 2021.8  358p ; 19cm
シリーズ名: National geographic
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プロローグ 死に負けるな
1 ニーズ : 長い待ち時間
ベビーブーム世代、飛躍的な科学の進歩、若返りの泉 ほか
2 意思 : キャリコ
ディナー ほか
3 リソース : ヒトゲノム
加速を加速させる ほか
4 成功 : 死神の手を逃れる
メトシェラ ほか
エピローグ : 終わりの終わり
プロローグ 死に負けるな
1 ニーズ : 長い待ち時間
ベビーブーム世代、飛躍的な科学の進歩、若返りの泉 ほか
概要: アーサー・レビンソン(アップル会長兼ジェネンテック会長)、レイ・カーツワイル(シンギュラリティ提唱者)、クレイグ・ベンター(ヒトゲノム解読)、デ・グレイ(不老不死学者、コンピューター学者)らの天才科学者が、ラリー・ペイジ(グーグル創設者)や … ジェフ・ベゾス(アマゾンCEO)らの資金を得て、シリコンバレーで繰り広げる壮絶な「神への挑戦」。果たして勝ち目はあるのか。全人類必読の書。 続きを見る
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