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1.

図書
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1. 運動生理学20講. 第2版
勝田茂編著 ; 大石康晴 [ほか] 著
出版情報: 東京 : 朝倉書店, 1999.4  v, 154p ; 26cm
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2.

図書
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2. 運動と栄養 : 健康づくりのための実践指導
上田伸男, 岸恭一, 塚原丘美編
出版情報: 東京 : 講談社, 2013.12  ix, 210p ; 26cm
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はじめに:ヒトにとって適切な運動と食事
基礎編 : 運動時のエネルギー代謝
運動時の栄養素の動態
運動と運動器:筋肉・神経・骨など
運動と血液 血液の生理機能:血液の運搬機能と緩衝作用
運動と循環器系・呼吸器系
運動と内分泌系
実践応用編 : 運動する前にすること:メディカルチェック
無酸素性運動と有酸素性運動
疲労と運動・栄養
健康づくりのための身体活動基準2013とアクティブガイド
疾病の予防と治療のための栄養・運動
運動と心の健康:メンタルヘルス
エイジング(加齢、老化)と運動
おわりに:健康な生活を目指して
はじめに:ヒトにとって適切な運動と食事
基礎編 : 運動時のエネルギー代謝
運動時の栄養素の動態
3.

図書
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3. 大学生のための「健康」論 : 健康・運動・スポーツの基礎知識
電気通信大学健康・スポーツ科学部会編
出版情報: 東京 : 道和書院, 2016.3  vii, 198p ; 26cm
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4.

図書
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4. 運動と疲労の科学 : 疲労を理解する新たな視点
下光輝一, 八田秀雄編
出版情報: 東京 : 大修館書店, 2018.7  x, 221p ; 21cm
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第1部 疲労を捉える新たな視点 : 疲労研究の現状
現代生活における疲労—身体活動、運動の疲労軽減効果の可能性
筋のエネルギー代謝から考える疲労 ほか
第2部 疲労のメカニズム : 低頻度疲労はなぜ起こる
運動誘発性の筋機能低下の特徴
膜リン脂質酸化と運動疲労との関連 ほか
第3部 栄養からみた疲労 : 糖質と疲労
筋グリコーゲンと疲労—運動・栄養摂取による変化
脂質と疲労 ほか
第1部 疲労を捉える新たな視点 : 疲労研究の現状
現代生活における疲労—身体活動、運動の疲労軽減効果の可能性
筋のエネルギー代謝から考える疲労 ほか
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